《爱我还是他》通过直白而深刻的歌词探讨了现代情感关系中的信任危机与选择困境。歌词以"你看着我的眼神藏着谎话"开篇，瞬间勾勒出亲密关系中的裂痕，那种欲言又止的微妙氛围被具象化为"指尖在颤抖却不肯放下"。反复出现的"爱我还是他"不仅是质问，更是对当代人情感忠诚度的灵魂拷问，折射出在多元选择时代人们面临的道德迷茫。第二段"咖啡凉了心还滚烫"的意象对比，生动展现理性与情感的撕扯，而"三个人电影太拥挤"的隐喻则尖锐指出三角关系中所有人的痛苦处境。副歌部分通过"沉默比争吵更可怕"的洞察，揭示了许多关系破裂的本质并非激烈冲突，而是日渐滋生的隔阂与冷漠。最终以"别让爱变成惩罚"作结，既是对负心者的警示，也是对困局中人的解脱建议，暗示有时候放手反而是对彼此的救赎。整首歌词像一面情感棱镜，折射出当代爱情中的占有欲与道德焦虑，那些反复的诘问背后，是对纯粹情感的向往与对情感商品化的无言抗议。
